Her Şey Dengede (mi?)

İş özel yaşam dengesi konusu koçluk görüşmelerinde ya da seminerlerde sık sık gündeme gelen başlıklardan biri… Ne olduğunda tam da dengede olabiliyoruz?

-Cuma günleri erken işten çıkabildiğimizde mi?

-Esnek çalışma saatleri olduğunda mı?

-Yoksa her hafta sonu yazlık bir yerlere kaçabildiğimizde mi?

-“Saat tam 17:30’da masamdan kalkarım, işten çıktığımda ise  iş benim için bitmiştir” diyebildiğimizde mi?

-Çocuğun veli toplantısına sakin sakin gidebildiğimizde mi?

 

Aslında dengeyi bulmaya çalışırken, bir adım geriye gidip “denge” sözcüğünden tam olarak ne anladığımızı netleştirmek gerekiyor. Hem başarı, hem de keyif ve mutluluk bir arada olduğunda denge de oraya gelmekte gecikmiyor. Yaşam bir tane. İş yaşamı, sosyal yaşam, özel yaşam gibi kutucuları cümle içinde kullansak da, yaşam bir tane. O nedenle yaşamın bütününde ne kadar başarılı olduğumuz, ne kadar keyif aldığımız dengeyi de beraberinde getiriyor. Akademik çalışmalar yumurta tavuk ilişkisini mutluluk ve başarı için de sürdürüyor bu arada. Mutlu insanlar daha başarılı olurken, başarı da mutluluğu doğuruyor. Nereden bakarsak bakalım ilk adım; önce kendi başarı ve mutluluk tanımlarımızı belirleyebilmek. Yazıldığı gibi kolay bir tanımlama değil tabii ki, hakkını vermeye kalktığımızda, zorlu ve keyifli bir ev ödevine dönüşebilecek bir ağır bir konudan bahsediyoruz. İşte tam bu noktada dengeyi deneyimlemek, başarı ve mutluluğu olabildiğince dolu dolu yaşamak için fark edilmeyi/ ciddiye alınmayı bekleyen bir başlığın ne olduğunu sorsam, aklınıza neler gelir?

Yazının yanıtını Eren üzerinden dolaşarak vermek istiyorum. Ben de çocukların anne ve babalarına bir şeyler öğretmek için geldiğini düşünenlerdenim. Eren henüz 10 aylık olmasına rağmen, sadece onu izlemek bile satır aralarında o kadar çok “ders” barındırıyor ki. Oyun oynadığında her ne kadar konsantrasyon süresi kısacık da olsa, sadece oyun oynuyor, hatta “akış” tadında “oyun” olabiliyor. Pedagoglar çocukların kendi kendilerine oyun oynadıkları zamanın ne kadar değerli olduğunda hem fikirler. Kendi oyuncaklarıyla tek başına oyalayabilen bir çocuğun, yalnızlıklarla daha rahat başa çıkabilecek kadar güçlü olacağından, kendine yetebileceğinden, daha dengede olabileceğinden ve daha dolu dolu  yaşayabilme becerisi kazanacağından bahsediyorlar. Şimdi çocuk ve oyun arasındaki bu ilişkiyi yetişkinlere taşıdığımızda yukardaki sorunun yanıtını da vermiş oluyoruz. Yanıt: Hobi

“Bu ara çok yoğunum, hiç vaktim yok.” yanıtı sayılmıyor bu arada:-) Hobiler, kimsenin bize bir dayatması olmadan sadece keyif aldığımız için varolan uğraşlar. Yaşamdaki ahengi yakalamak için şahane bir bağlaç olmanın yanısıra, sosyal sohbetlerde sessizliklere de birebir iyi geliyorlar. İster pasta yapın, ister fotoğraf çekin, isterseniz küçük bir seyyah olun  ya da rengarenk takılar tasarlayın hiç farketmez, hobiniz Sizi daha renkli, daha yaratıcı bir insan yapmaya yardımcı olacaktır.

Soru: En son ne zaman hobinizle birlikte iken saatinize bakmayı unuttunuz?

Mine Kobal Ok

YolunAçık Yaratıcı Yolculuk Semineri

YolunAçık

Coaching House Yaratıcı Yolculuk Semineri

Önümüze açılan yollar arasından yaptığımız seçimlerle  bugünümüze ulaştık.

Peki yolculuğumuzun devamında neler olacak sizce?

Coaching House olarak, kendi yolculuğumuza çıkmak için farkındalık ve istekle hazırlandığımızda yolumuzun açık olduğunu biliyoruz.

Şimdi de merak ediyor ve size soruyoruz;

• Çıkmayı çok istediğiniz ancak tam da adını koyamadığınız,
• Hep çıkmaya niyet edip de ertelemek için bahaneler bulduğunuz,
• Veya şimdi üzerinde olduğunuz ve yönünü değiştirmek istediğiniz o yola;

Bir fırsat yaratıp doya doya bakabilmek,

İnce ince planlayıp, koordinatlarını yaşam haritanızda belirlemek

Ve yolunuzu bu defa farkındalıkla ve kararlılıkla tekrar seçebilmek

İster miydiniz, cesaret eder miydiniz, keyif  alır mıydınız?

 

Yanıtınız “EVET” ise kendi yolculuğunuzu planlamaya şimdiden hoş geldiniz:-)

 

 

Dışarıya bakan rüya görür, içeriye bakan uyanır. Carl G. Jung

“YolunAçık” programını, kendi yolculuğunu tasarlamak ve yola çıkmak isteyenler için oluşturduk.

Yeni program için mutfağa girdiğimizde kendimize sorduğumuz ilk soru “Yaşamdan nasıl daha keyif alabiliriz?” oldu. “İşten ve sosyal hayattan başlayıp kendi içimize nasıl bir yolculuk tasarlayabiliriz?” diye düşünmeye ve hayal kurmaya devam ettik. Sonrasında kendimize biz nasıl bir program olsa koşa koşa katılmak isteriz diye sorduk.

Öyle bir program olmalı ki;

• Çok değerli farkındalık sahneleri deneyimleyebilelim,
• İçinde bilgi olsun, ancak konuşarak, dinleyerek, sessiz kalarak, görerek,bakarak, dokunarak,hissederek,keyif alarak öğrenelim,

• Sadece öğrenmekle de kalmayalım, sonrasında yaşamımıza taşıyabilelim,
• Kendimizin; deneyimlemek, olmak istediğimiz halimizle tanışalım,
• Çevremizdekiler  bu program sonrası  mutluluğumuzu farketsinler, onlara da yansısın,

• Daha önce katıldığımız hiç bir eğitime/ seminere/ atölye çalışmasına benzememek gibi bir iddiası da olsun.

Sonrasında çok çalıştık, okuduk, sorduk, soruşturduk, düşündük, yazdık, çizdik, sildik, ince ince dokuduk ve sizlerle paylaşmaya hazır yepyeni üç modül oluşturduk;

                                   1. Modül:  Farkındalık

                                   2.Modül:  Gelişim

                                   3.Modül:  Değişim

 

Neden YOL’a  Çıkıyoruz?

Koçluk yaklaşımıyla oluşturulan üç modülün sonunda;

• Yaşamın bütününe daha gülümsüyerek bakmak,
• Profesyonel, sosyal ve özel yaşamdan daha keyif almak,
• Kendi yolculuğumuzun rotasını kendimiz çizmek için adım atmış ve detaylı bir plan yapmış olacağız.

Olacaksınız yerine olacağız diyoruz, çünkü iletişimin çok yönlü olduğu bir programa sizleri davet ediyoruz. Sadece bir bilen, öğreten ve öğrenenler yerine, açık ve keyifli paylaşımlarla hep birlikte zenginleşeceğimiz, büyüyeceğimiz, büyüleneceğimiz bir yolculuk tasarladık. Sürpriz konuklar, hikayeler, uygulamalarla yeni renkler yeni rotalar keşfedecek olmanın heyecanını yaşıyoruz.

Siz de kendinizi ve olmak isteyeceğiniz versiyonunuzu keşfetmek istiyorsanız sizinle  yol arkadaşı olmak istiyoruz.

 

                        Bizler düşlerin malzemesiyiz.  W.Shakespeare

Birinci Modül: Farkındalık

Hadi “Yolumuz”a bakalım:-)

Devam eden iki modüle temel oluşturacak ilk modülde özetle duygular, düşünceler ve davranışlar arasındaki ilişkiyi deneyimleyeceğiz.

Bireysel farkındalık ile gerçek anlamda tanışmak, anda kalmayı, akışta olmanın keyfini tatmayı konuşacağız, dinleyeceğiz, anlayacağız ve deneyimleyeceğiz. Böylece hem kendi yaratıcı potansiyelimizle tanışacak, hem de yanıt aradığımız alana yönelik farklı bakış açılarını değerlendirebileceğiz.

Farklı bakış açıları derken kendimiz kaynaklı keyifli deneyimlerin yanısıra, hayal kahramanları, bilim insanları veya antik çağdan  konuklar da davet edeceğiz.

İkinci Modül: Gelişim

Yolculuk nereye bilirsen

 “Yol Açık”

Yolun açık olduğunu bize hatırlatacak kıvılcımı büyütmeye başladığımız Gelişim Modülünde yeni zihinsel alışkanlıklar geliştirmek üzere olası tüm detayları ile yaratıcı yolculuğumuzu tasarlayacağız.

Önce tüm farkındalığımızla yaşamamızın farklı alanlarında nasıl bir başarı/ mutluluk hikayesi yazmak istediğimize karar vereceğiz.

Hikayemizi farklı iç seslerimizden dinleyeceğiz, sonrasında onu nasıl yaşayacağımıza karar vereceğiz. Fon müziğinden, dekor seçimine kadar çekim setini tasarlayacağız. Farklı sahnelerde baş rolü kimlerle paylaşacağımıza, yardımcı rollerde kimleri görmek istediğimize karar vereceğiz.

Nasıl bir yolculuk hikayesini canlandırmak istersiniz? Pembe romantik bir film mi, yoksa bol adrenalinli bir macera filmi mi? Siz karar vereceksiniz

Üçüncü Modül: Değişim

Çantaları hazırlıyoruz: Hadi artık “Yola Çık”

Artık çantamızı hazırlıyoruz. Yolda yanımıza neler almak istiyoruz? Hem tüm ihtiyaçlarımızı karşılaya

cak, hem de hafif bir çanta hazırlamak mümkün mü?

Nereye gidersek gidelim, hep bizimle olacak değerlerimizi nasıl yaşayacağımızı bu modülde konuşacağız ve uygulama adımlarını deneyimleyeceğiz. Başka bir ifadeyle kendimizin en iyi hali olmanın tadını çıkarmaya başlayacağız.

Kendimizle olan ilişkimizden başlayarak, profesyonel,sosyal ve özel yaşamda sade, sakin ve içten halimizi resmedeceğiz.

 

 Güle Güle:)

“YOLuna ÇIK,  çünkü  YOLun AÇIK”  

 

 

 YolunAçık için notlar;

 

Farkındalık, Gelişim ve Değişim’in keyifli olduğu kadar zorlu bir süreç olduğunu biliyoruz. Bu nedenle yolun başındaki yüksek motivasyonunuzu korumak ve  daha da canlandırmak için sizleri yol arkadaşlarınızla biraraya getirmeyi öneriyoruz. Özellikle de çıkılacak bir yolunuzun olduğunu ve yolunuzun açık olduğunu duymanın çok değerli olduğu  dönüm noktalarında:-)

İlk modül: Farkındalık

Tarihler: (Toplam 18,5 sat)

04 Ekim 2012 Perşembe    (19:00-21:30)

05 Ekim 2012 Cuma           (09:30-17:30)

06 Ekim  2012 Cumartesi  (09:30-17:30)

Yer: İstanbul/Avrupa Yakası (Daha sonra yer bilgisi netleştirilecektir)

Katılım Bedeli : 550 TL +KDV

31 Temmuz’a kadar  yapılacak ödemelerinizde % 30 indirim

31 Ağustos’a kadar   yapılacak ödemelerinizde % 20 indirim

15 Eylül’e kadar  yapılacak ödemelerinizde       %10  indirim

Sorularınız için info@coachinghouse.com.tr adresinden bize ulaşabilirsiniz.

Websitemizdeki kayıt formunu doldurarak programa başvurabilirsiniz.